Martina Kabrhelová

Pomáhám lidem k jejich vysněné postavě, zdravému tělu a změnit životní styl, tak aby dokázali měnit své životy a zářili sebevědomím.

ONLINE LEKCE

Pondělí v 17.15 -  JÓGA
Úterý 7.6. v 18.15 - Pilates prostná
Středa 8.6. v 18.15 - Pilates prostná
Čtvrtek 9.6. v 18.15 - Pilates s činkami

PIŠTE SI O PŘIPOJENÍ :)

Lekce vedené online přes platformu ZOOM stále v plném proudu, můžete se připojit v pohodlí a bezpečí Vašeho domova a takto budete ve spojení přímo se mnou.

Těším se na Vás!

Individuální výživový program Metabolic Balance® - sestavení osobního výživového plánu pro úpravu metabolismu.

Možnost objednání individuálního ošetření Dornovou metodou včetně Breussovy masáže.

Dornova metoda je šetrná terapie páteře a kloubů.

Na podporu a nastartování imunity stále nabízím fyzikální terapii Bemer - certifikovaný lékařský přístroj .

Cvičení Holywoodských hvězd ✨✨✨

Proč cvičení Holywoodských hvězd? Nějaká reklama, nebo klišé? Ale vůbec ne – TAK TO PROSTĚ JE. 🤩 Skoro celých 75 let své existence byl PILATES téměř výhradně privilegiem několika zasvěcených a filmové hvězdy, profesionální tanečníci a sportovci – ano i boxeři – si ho hýčkali jako svoji tajnou zbraň. 😉 Jmenovitě jen malým zlomkem Marta Graham, Mylie Cyrus,...

Duhové zatmění

Skvěle si užívat a přitom pomáhat dobré věci. Myslíte, že je to Utopie? Ani zdaleka není! Je to výzva a já mám výzvy ráda. Pro mne a dalších 1101 lidí se Utopie stala skutečností. A že to byla jízda! RUN IN COLORS  – Běh v barvách. Výborná akce a světový fenomén, která se organizuje po celém světě a dostala se až k nám....

Malý zázrak

  Jeden z nejhezčích okamžiků je, když mi přijde SMS s úplně krátkou zprávou „Dnes se nám narodila  Anička ( Štěpánek, Vojtíšek,  Adrianka ….) všechno proběhlo hladce a přirozeně a máme se výborně.“ Jsou to pro mne krásné momenty a  hned se mi vybaví okamžik, kdy za mnou moje klientka přišla poprvé s tou úžasnou novinou, že čeká miminko. Malý zázrak...

Život začíná ve čtyřiceti :)

Není náhoda to, že Vás přitáhl tento článek a ani  název samotného článku není náhodný. Je to asi přirozené, že dost přemýšlím, co pro mne čtyřicítka znamená, nebo znamenat bude. Jak bych se asi měla cítit? Přece jen mne moje datum narození přesune do škatulky „střední věk“. Mám se cítit depresivně, že už mi není dvacet? Slyšela...

Jarní výzva :)

 JARNÍ VÝZVA Jaro se přihlásilo celou svojí silou. A s ním i nová chuť do života a do nových začátků. Protáhnout tělo vysoko ke sluníčku, zavřít oči a vychutnat si první jarní  paprsky, které prohřívají zimou zatuhlé údy i mysl. Jaro ve mně evokuje začátek něčeho nového.  Mám chuť tvořit a usmívat se na celý svět. A nejsem v tom zdaleka sama 🙂 Se zimními kabáty...

Máte na cvičení jen chvíli?

Známe to asi všichni. Jémine, jak já se  potřebuji protáhnout a nebo: Já tak potřebuji cvičit, cítím to v kostech a tělo už tak moc bolí…. Ale musím ještě dát prádlo do pračky, umýt nádobí, napsat s ratolestmi úkoly a děti i manžel pláčou, že mají hlad ……. Víc jak deset minut fakt nedám. A není Vám náhodou povědomé třeba…. Do zítra se...