Májová výzva!

Chceš krásně pevný a kulatý zadek? Tak na něm neseď a zapoj se do májové dřepovací výzvy

"28 DNÍ PRO ZADEK JAKO BROSKVIČKA"🍑

Léto, kraťasy a plavky jsou za dveřmi a říká se, že dřepy dělají ty nejhezčí zadky na světě. 

Uvidíte, že je to pravda.👙🌞

Dřepy jsou nejúčinnější a nejjednodušší cesta k vytvarování zadečku a dřepy také cílí i na krásné nožky a silný střed těla. 

Zapojíme různé druhy dřepů a budeme tím kromě zadečku tvarovat i štíhlé nohy,

vnitřní stranu stehen a také břišní svaly.

Důležitá je pravidelnost a tu snadno dodržíte s májovou výzvou.👍

Dostanete tabulku s rozpisem a počtem dřepů a budete si zaznamenávat svoje úspěchy.

A důležité je také samozřejmě správné provedení a to Vám ukážu ve videu, které bude uloženo

ve skupince "Energie, krása a vitalita žen nejen 40 plus"

Také různé varianty a modifikace, ať se můžete zapojit všechny.🙂

A co získáte?
Pevnější, kulatý zadek 🍑
Štíhlejší a vytvarovanější stehna💃
Silnější střed těla✨
Sebevědomí až někde u nebe 🌈

Chceš mít zadek k nakousnutí? Tak se přidej k nám do májové dřepovací výzvy a

věř tomu, že na konci budeš na sebe hodně pyšná a spokojená sama se sebou.

Vystoupení z komfortní zóny neskutečně posiluje sebevědomí a pevnou vůli

a to se odrazí na celém Tvém životě.